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Für Unternehmer & Führungskräfte aus der Steiermark 💚
Verliere in nur 12 Wochen 10‒15kg Fett und baue einen Körper auf, auf den du wirklich stolz bist...
...mit nur 2–3 Stunden pro Woche, ohne auf Restaurantbesuche oder Genuss zu verzichten!
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Ergebnisse unserer Kunden
Erkennst du dich bei diesen Problemen wieder?
Wenn du Unternehmer, Führungskraft oder Vielbeschäftigter bist, funktionieren starre Diäten und unflexible Sportprogramme NICHT für dich. Schon gar nicht, wenn du folgende Probleme kennst:
Zeitmangel
Dein Kalender ist jeden Tag voll. Meetings, Termine, Telefonate, E-Mails. Irgendwas ist immer wichtiger als Sport. Wenn du abends heimkommst, bist du leer. Dann denkst du dir: „Heute geht sich’s nicht mehr aus. Ich fang morgen an.“ Und morgen passiert genau dasselbe.
Heißhunger
Dein Tag war lang. Entscheidungen, Druck, Verantwortung. Du hast funktioniert und hast tagsüber kaum was gegessen. Abends kommt dann der Hunger. Nicht ein bisschen – sondern so richtig. Du haust dir alles mögliche rein und denkst dir danach: „Morgen mach ich’s besser.“
Müdigkeit
Du wachst morgens auf und bist schon müde. Kaffee hilft nur kurz. Mittags kommt das Tief. Abends liegst du im Bett und kommst nicht runter. Gedanken kreisen und dein Schlaf ist unruhig. Und am nächsten Tag geht alles wieder von vorne los.
Unwohlsein
Deine alten Klamotten passen nicht mehr. Hemden spannen am Bauch, Hosen werden enger. Vor Kunden und deinem Team ziehst du ständig am Gewand herum. Auf Fotos erkennst du dich fast nicht mehr wieder. Und vor dem Spiegel fühlst du dich einfach nicht mehr wohl.
Hormon Chaos
Zu wenig Schlaf, zu viel Stress. Deine Hormone spielen verrückt. Der Bauch wird mehr, Kraft und Muskeln werden weniger. Du hast weniger Energie und merkst, dass auch die Lust nachlässt. Und du weißt: So war das früher nicht.
Gesundheit
Dein Blutdruck ist zu hoch, dein Cholesterin nicht optimal. Noch kein Drama, aber es zeigt sich. Dazu zwickt der Rücken und die Knie melden sich. Langes Sitzen, wenig Bewegung und immer mehr Übergewicht zeigen ihre Spuren.
Wenn du ehrlich bist:
Du weißt, dass es so nicht weitergeht…
Du bist Unternehmer, Führungskraft oder einfach viel beschäftigt.
Dein Alltag ist voll mit Terminen, Verantwortung und Stress. Du bist ständig für andere da: Für dein Team, deine Kunden, deine Familie.
Aber für dich selbst, bleibt kaum Zeit. Und wenn du dann doch mal versuchst, an dir zu arbeiten, passiert genau das: - Du startest motiviert, aber dein Alltag holt dich ein. Ein stressiger Tag, ein Termin mehr als geplant und Training oder gesundes Essen sind wieder das Erste, was wegfällt. - Du ziehst ein paar Wochen richtig durch und bist motiviert. Irgendwann fehlt dir aber einfach die Kraft und die Motivation weiterzumachen und du fällst wieder zurück in alte Muster.
- Du versuchst gesund zu essen, verzichtest auf alles, was dir schmeckt und Spaß macht. Das hältst du aber nur ein paar Wochen durch und der Jojo‒Effekt schlägt voll zu.
Das Ergebnis? Dein Bauchfett bleibt. Die Energie fehlt. Dein Fokus leidet. Und du hast das Gefühl, immer wieder von vorne anzufangen. Wie oft hast du dir schon geschworen, es diesmal wirklich durchzuziehen? Und wie oft bist du wieder an genau demselben Punkt gelandet? Es reicht. Jetzt ist Schluss mit Ausreden. Es ist Zeit, das zu ändern.

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Die Lösung: Das KERN-System auf dich persönlich abgestimmt
Ausgangssituation
Analyse & Zielsetzung
Vorab analysieren wir deine aktuelle Situation. Wir schauen uns gemeinsam deinen Alltag an und wo du in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress stehst. Danach setzen wir konkrete Ziele, die dich motivieren und herausfordern, aber nicht überfordern.
1. Schritt
Kraftaufbau
Dein erster Schritt ist konstanter Kraftaufbau. Das ist der Schlüssel für Fettabbau, Muskelaufbau und Leistungssteigerung ist. Wir starten mit kurzen, intensiven Workouts, steigern die Intensität langsam und ich helfe dir, schnell stärker zu werden, um eine solide Basis für einen leistungsfähigen und fitten Körper zu schaffen.
2. Schritt
Ernährungsoptimierung
Der zweite Schritt ist die Ernährungsoptimierung. Diäten sind oft nur kurzfristig machbar und führen zum Jo-Jo-Effekt, deshalb sind sie auf Dauer sinnlos. Wir machen das anders: Wir analysieren deine aktuellen Essgewohnheiten und optimieren diese stetig, damit du in Form kommst und leistungsfähig wirst. Du erhältst keinen starren Plan, sondern ein flexibles Konzept, das sich deinem Alltag anpasst, auch in stressigen Zeiten, ohne dass du auf alles verzichten musst.
3. Schritt
Regenerationsmaßnahmen
Der nächste Schritt wird oft unterschätzt: die richtige Regeneration. Muskelaufbau und Fettverlust passieren während der Regenerationsphase. Und wenn diese nicht stimmt, gibt es keinen Fortschritt, oder du verletzt dich oder wirst krank. Es gibt viele Wege, wie wir deine Regeneration optimieren können, damit du noch schneller Erfolge siehst.
4. Schritt
Nachhaltigkeit
Und der vierte Schritt ist die nachhaltige Umsetzung für nachhaltige Erfolge. Dabei setzen wir auf alltagstaugliche Routinen, damit du deine Resultate wirklich langfristig halten kannst – ganz ohne Jojo-Effekt. Durch gezielte Anpassungen und Optimierungen setzen wir stetig neue Reize, damit du konstant besser wirst.
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Was meine Kunden sagen:
Sichtbare Bauchmuskeln nach 4 Monaten
Deutlich mehr Energie im Alltag
Stärkerer Rücken trotz viel Sitzen
Ausgangssituation
Manuel ist selbstständiger Ingenieur und arbeitete seit vielen Jahren unter hoher Belastung. Lange Arbeitstage und viel sitzende Tätigkeit haben dazu geführt, dass Bewegung immer weniger wurde. Er hat zwar im Fitnessstudio trainiert, aber ohne klaren Plan. Wirkliche Fortschritte blieben aus. Dazu kamen typische Probleme: wenig Energie im Alltag, viel Kaffee und ein Bauch, der über die Jahre immer größer wurde.
Ziel
Manuel wollte vor allem drei Dinge erreichen: - Bauchfett reduzieren - Muskulatur aufbauen und den Rücken stärken - wieder mehr Energie im Alltag haben Wichtig war ihm, dass Training und Ernährung auch mit einem vollen Arbeitsalltag funktionieren.
Lösung
Durch strukturiertes Krafttraining, eine angepasste Ernährung und klare Routinen konnte Manuel bereits nach wenigen Wochen Fortschritte sehen. Mit nur zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche verlor er sichtbar Körperfett und baute gleichzeitig Muskulatur auf. Zusätzlich stieg sein Energielevel deutlich. Die ständige Müdigkeit verschwand und er brauchte kaum noch Kaffee.
Ausgangssituation
Als Unternehmer war Gregor bereits sportlich und diszipliniert im Training. Trotzdem war er mit seiner körperlichen Form und seiner Leistungsfähigkeit noch nicht ganz zufrieden.
Ziel
Ziel war es, Körperfett zu reduzieren und gleichzeitig zeiteffizienter zu trainieren. Auch seine Performance im Job und im Sport wollte Gregor maximieren.
Lösung
Durch gezielte Anpassungen seines Trainings konnten wir neue Reize setzen und Kraft, Ausdauer und Mobilität verbessern. Mittels einer Ernährungsumstellung und den richtigen Regenerationsmaßnahmen konnte er spielend 5 kg Körperfett abbauen und seine Leistungsfähigkeit maximieren.
-5kg in 3 Monaten
Besserer Schlaf
Mehr Kraft
-15kg in 6 Monaten
Mehr Leistungsfähigkeit
Keine Knieschmerzen mehr
Ausgangssituation
Manuel war eigentlich immer sportlich. Doch durch seinen Job und seine Verletzungen im Fußball nahm er immer weiter zu, bis er schließlich über die Jahre ca. 110 kg wog.
Ziel
Das Hauptziel war es, unter 100 kg zu kommen. Außerdem wollte Manuel sich wieder wohl in seiner Kleidung fühlen und wieder schmerzfrei Fußball spielen können.
Lösung
Durch eine strukturierte Ernährungsumstellung in Kombination mit dem richtigen Training konnte Manuel insgesamt 15 kg abnehmen und fühlt sich wieder wohl in seiner Haut. Auch Fußballspielen ist wieder ohne Knieschmerzen möglich und er ist stabiler und fitter als je zuvor.
Ausgangssituation
Magdalena war stark eingespannt – als selbstständige Kongressmanagerin und durch ihr berufsbegleitendes Studium. Mit Essen & Ernährung hatte sie schon seit ihrer Jugend ihre Schwierigkeiten.
Ziel
Ziel war es, eine richtige Routine bei der Ernährung, beim Training und bei der Regeneration zu entwickeln. Falsche Glaubenssätze aufzuheben und langfristig fit und leistungsfähig zu werden.
Lösung
Zunächst haben wir ein Bewusstsein für ausgewogene Ernährung und passende Portionsgrößen geschaffen. So konnte Magdalena eine alltagstaugliche Routine entwickeln und ihre Ernährung langfristig verbessern. Ergänzend haben wir ein zeiteffizientes Trainingsprogramm integriert, mit dem sie 7 cm Bauchumfang reduzierte, gleichzeitig Muskeln aufbaute und ihre Stressbelastung spürbar senken konnte.
-7 cm Bauchumfang
Mehr Kraft
Weniger Stress
-15kg in 6 Monaten
Mehr Leistungsfähigkeit
Kein Heißhunger mehr
Ausgangssituation
Marijan, ein Projektleiter, ist ständig unterwegs bei Kundenterminen. Seit Corona hat er stetig zugenommen. Die Ratschläge seiner Freunde und herkömmliche Diäten haben bisher nicht geholfen, und seine Leistungsfähigkeit hat darunter gelitten.
Ziel
Das Ziel war es, bis zu seiner Hochzeit einiges an Bauchumfang zu verlieren. Und den Körperfettanteil zu senken und die Muskelmasse Schritt für Schritt zu erhöhen.
Lösung
Zunächst haben wir Marijans Essgewohnheiten deutlich verbessert und bereits nach 2 Wochen waren Heißhunger und abendliche Gelüste kein Thema mehr. Durch ein passendes Sport- und Regenerationsprogramm konnte er in Summe 15kg abnehmen, trotz diverser Dienstreisen, Hochzeit und vielen Urlauben.
Christoph A.
Spitzen Coaching, kann man nur weiterempfehlen 👍 Mit optimierten und personalisierten Trainingsplänen, Zuhause und/oder Gym, macht das Training nicht nur Spaß, sondern es geht richtig was weiter 💪 Außerdem spart man sogar noch Zeit, einfach perfekt abgestimmt 👍 Danke Philipp
Tanja F.
Das Coaching mit Philipp, war für mich eine besondere Erfahrung! Besonders gefreut hat mich, wie individuell er auf mich eingegangen ist. Er hat sofort erkannt, wo ich gerade stehe, und genau dort angesetzt – ohne Druck, aber mit viel Motivation. Egal wie oft ich gedacht hab „ich schaff das nicht“, er hat mir genau mit den richtigen Strategien weitergeholfen. Vielen Dank für dein Engagement und die positive Energie, die du mir entgegengebracht hast. Ich bin sehr stolz auf das was wir in 4 Monaten geschafft haben :)
Laura K.
Ich konnte durch das Coaching 15 kg abnehmen und weiß nun, welche Ernährungsform sich am besten in meinen Alltag integrieren lässt. Die Trainingseinheiten mit Coach Vido haben mich immer zum Schwitzen gebracht, waren aber immer sehr motivierend. Ich kann es nur weiterempfehlen!
Raphael W.
Philipp hat mir sehr geholfen, meine Fitness- und Ernährungsziele klar zu definieren und einen individuellen Plan zu erstellen. Seine Motivation und Expertise haben mich wirklich inspiriert, und ich habe enorme Fortschritte gemacht. Durch Philipp hab ich 10 Kilo abgenommen und gleichzeitig Kraft und Muskeln aufgebaut! Er hat mir nicht nur bei der Fitness geholfen, sondern auch mehrere Trainingspläne erstellt. Ich kann ihn wirklich nur weiterempfehlen!
Dejvid O.
Sehr gutes Coaching! Hatte die Ehre selber ein Teil von Philipps Coaching zu sein und ich kann es jedem nur weiterempfehlen Philipp war rund um die Uhr erreichbar wenn ich was brauchte oder ich mir Tipps holen musste , Top!
Paul H.
Das Coaching von Philipp empfehle ich jedem, der Unterstützung beim körperlichen Wohlbefinden sucht. Sei es Kraftübungen, Ernährung, Erholung - Philipp hat immer eine dich weiterbringende Antwort. Er ist auf alle Wünsche und Vorstellungen eingegangen und das Ergebnis ist ein revitalisiertes wundervolles Körpergefühl.
Christoph A.
Spitzen Coaching, kann man nur weiterempfehlen 👍 Mit optimierten und personalisierten Trainingsplänen, Zuhause und/oder Gym, macht das Training nicht nur Spaß, sondern es geht richtig was weiter 💪 Außerdem spart man sogar noch Zeit, einfach perfekt abgestimmt 👍 Danke Philipp
Tanja F.
Das Coaching mit Philipp, war für mich eine besondere Erfahrung! Besonders gefreut hat mich, wie individuell er auf mich eingegangen ist. Er hat sofort erkannt, wo ich gerade stehe, und genau dort angesetzt – ohne Druck, aber mit viel Motivation. Egal wie oft ich gedacht hab „ich schaff das nicht“, er hat mir genau mit den richtigen Strategien weitergeholfen. Vielen Dank für dein Engagement und die positive Energie, die du mir entgegengebracht hast. Ich bin sehr stolz auf das was wir in 4 Monaten geschafft haben :)
Laura K.
Ich konnte durch das Coaching 15 kg abnehmen und weiß nun, welche Ernährungsform sich am besten in meinen Alltag integrieren lässt. Die Trainingseinheiten mit Coach Vido haben mich immer zum Schwitzen gebracht, waren aber immer sehr motivierend. Ich kann es nur weiterempfehlen!
Raphael W.
Philipp hat mir sehr geholfen, meine Fitness- und Ernährungsziele klar zu definieren und einen individuellen Plan zu erstellen. Seine Motivation und Expertise haben mich wirklich inspiriert, und ich habe enorme Fortschritte gemacht. Durch Philipp hab ich 10 Kilo abgenommen und gleichzeitig Kraft und Muskeln aufgebaut! Er hat mir nicht nur bei der Fitness geholfen, sondern auch mehrere Trainingspläne erstellt. Ich kann ihn wirklich nur weiterempfehlen!
Dejvid O.
Sehr gutes Coaching! Hatte die Ehre selber ein Teil von Philipps Coaching zu sein und ich kann es jedem nur weiterempfehlen Philipp war rund um die Uhr erreichbar wenn ich was brauchte oder ich mir Tipps holen musste , Top!
Paul H.
Das Coaching von Philipp empfehle ich jedem, der Unterstützung beim körperlichen Wohlbefinden sucht. Sei es Kraftübungen, Ernährung, Erholung - Philipp hat immer eine dich weiterbringende Antwort. Er ist auf alle Wünsche und Vorstellungen eingegangen und das Ergebnis ist ein revitalisiertes wundervolles Körpergefühl.
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In einem 45-60 minütigen Online-Gespräch werden wir deinen Alltag im Detail analysieren und ich erstelle dir einen kostenlosen Schritt für Schritt Plan, auf dich und deine Ziele abgestimmt.
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DEIN EXPERTE
Ich bin Philipp Vidovic
Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn der Job alles von dir fordert und dein eigener Körper dabei auf der Strecke bleibt. Ich war topfit: Karate-WM-Medaillen, tägliches Training, immer voller Energie. Doch als ich Filialleiter einer Bank wurde, hat sich alles geändert. Zehn-Stunden-Tage, Druck, Geschäftsessen, zu wenig Schlaf. Stück für Stück wurde ich schwerer, träger, antriebsloser – bis ich irgendwann fast 90 Kilo auf 1,70 m wog und mir beim Schuhe binden im Lieblingsanzug die Hose platzte. In diesem Moment wurde mir klar: Es geht nicht nur um die Zahl auf der Waage. Es geht darum, wie sehr du dich selbst verlierst, wenn du dich immer hinten anstellst. Also habe ich alles auf eine Karte gesetzt. Alles getestet, ausprobiert, Bücher verschlungen und Trainerlizenzen absolviert. Schritt für Schritt entstand ein System, das genau für Menschen wie dich funktioniert: viel Verantwortung, wenig Zeit und trotzdem in Bestform kommen. Heute helfe ich Unternehmern, Selbstständigen und Führungskräften, wieder fit zu werden, Energie zu tanken und sich in ihrem Körper wohlzufühlen. Ohne komplizierte Diäten, ohne stundenlange Workouts, nur mit einem klaren Plan, der wirklich funktioniert.
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